반응형 정보/생활정보54 매실 발효액, 매실 농축액 담근 후 흰거품 난 후기 반갑습니다. 이전에 매실 발효액, 매실 농축액 담근 후 흰거품 난 후기입니다. 참고로 매실효능 알아보겠습니다. 매실은 매화나무의 열매로 원산지는 중국입니다. 우리나라에서는 삼국시대에 정원수로 전해져 고려 초부터 약재로 사용된 것으로 추정됩니다. 그 이후로도 한약재와 민간요법에 자주 쓰였습니다. 주요 매실효능으로는 소화불량 해소, 피로 회복과 해열 작용이 있습니다. 먹은 음식이 잘 소화되지 아니하고 배 속이 답답하게 처져 있을 때 매실 원액을 조금 먹거나 물을 조금 타서 먹으면 소화불량 해소에 도움이 됩니다. 새콤달콤한 맛과 함께 비타민C가 풍부합니다. 매실 10킬로 와 설탕 10킬로 해서 매실 발효액 만들었습니다. 어느 정도 시간이 지나니 설탕 다 녹았습니다. 맛보니 정말 맛있다. 잘됐다는 생각이 들었습.. 2021. 6. 16. 텃밭 만들기, 주말농장 작물 심기 반갑습니다. 가족들과 주말농장 텃밭 만들기를 했습니다. 남편이 텃밭 만들고 가꾸기를 무척 좋아합니다. 가족들이 앉아서 호미로 일일이 잡풀들을 없앴습니다. 작년에 고랑 만들어 놓은 게 있었어 수고가 덜했습니다. 1. 고랑을 약간 다듬어 줍니다. 2. 검은 비닐 덮어줍니다. 3. 비닐 바람에 날아가지 않게 삽으로 흙 덮어줍니다. 4. 일정한 간격으로 구멍을 내어 채소들을 심어 줍니다. 5. 구멍에 흙을 깊이 파내어 주말농장 작물을 심어 주고, 6. 흙 덮어주고 물 주면 됩니다. 쭈그리고 앉아서 잡초 제거하는 게 힘듭니다. 햇볕 아래에서 일해야 하니 선크림은 꼭 바르셔야 합니다. 주말농장 작물 가지, 고추, 방울토마토, 수박, 애플수박, 참외, 옥수수 사 와서 심어 났습니다. 작년에 키워 놓은 방풍나물과.. 2021. 6. 15. 인삼차, 인삼꿀절임해서 먹기 반갑습니다. 남편이 시장에서 인삼을 사 왔습니다. 인삼 손질하기 번거롭습니다. 귀찮아 일주일 동안 그대로 두었습니다. 인삼이 마릅니다. 뭐라도 해야 되겠다 싶어, 인삼차, 인삼꿀절임 하는 법 알아봤습니다. 잠시 인삼 효능에 대해 알아보겠습니다. 한방적 효능입니다. 원기를 보하고 허탈을 구한다. 혈액을 보충하고 맥을 회복시킨다. 마음을 길러주고 정신을 안정시킨다. 진액을 생기게하고 갈증을 멈추게 한다. 폐를 보하고 천식을 머무게 한다. 위장을 튼튼하게 하고 설사를 멈추게 한다. 독을 배제하고 부스럼을 없앤다. 사상의학에서는 소양인이 먹으면 부작용이 생긴다고 합니다. 실제로 수삼을 먹으면 쓸데없이 열이 오르는 경우가 있습니다. 인삼과 인삼을 달인 홍삼은 사람에 따라 열이 나고 심박이 빨라져, 흥분되는 듯한.. 2021. 6. 14. 원목기도의자로 기도의 자세 바르게 해보아요 반갑습니다. 저는 믿음의 신앙을 가지고 있다 보니, 무릎 꿇고 기도를 가끔 한답니다. 매번 기도할 때마다 무릎 꿇고 하면 온 발이 많이 저려옵니다. 매번 기도 끝나고 나면 아픔의 순간입니다. 오래전에 대학생때 교회에서 지인이 기도의자를 썼던 게 떠올랐습니다. 인터넷에 폭풍 검색해보니 원목기도의자를 팝니다. 키 160cm, 65kg 정도 되는 큰아들이 앉아 보았습니다. 제가 쓰려고 구매했는데, 두아들이 신기하다고 서로 앉아 보려고 합니다. 이참에 하나 더 구매해서, 두아들과 같이 가정예배 기도시간에 써봐야겠습니다. 크기가 가로36cm × 세로15cm × 앞면높이12.5cm × 뒷면높이14cm 마감 처리도 잘 되어 있습니다. 접을 수 있었어 보관하기도 편리합니다. 아직 기도하다가 다시 접혀지는 일은 없었습니.. 2021. 6. 12. 숫자보드게임 루미큐브, 인생게임, 헥서스(HEXUS)로 아이들과 재미있게 놀아요 반갑습니다. 오늘은 두 아들들과 재미있게 놀이 한 숫자보드게임 루미큐브와 인생게임, 헥서스(HEXUS), 부루마블 소개하겠습니다. 아들들과 보드게임을 종종 해왔습니다. 온가족이 모두 좋아할 만한 보드게임 알려드리겠습니다. 제 돈 주고 산 보드게임입니다. ◈ 루미큐브 보드게임 저희는 루미큐브 보드게임 클래식을 했습니다. 루미큐브도 종류가 여러 가지가 있습니다. 루미큐브는 우선 숫자를 알아야 하고, 덧셈을 해야 됩니다. 30까지 숫자를 더 할 줄 알아야 합니다. 두 아들들 저학년 때에 사서, 같이 게임했습니다. 숫자도 더하고, 두뇌회전을 빨리 해야 되는 놀이입니다. 고학년 아들은 빨리 계산하는데, 저학년 둘째 아들은 안 질려고 더 열심히 했습니다. 앞으로 자주 해야 될 가족보드게임입니다. ◈ 헥서스(HEXU.. 2021. 6. 11. 자신감 없는 아이, 자신감, 자존감 키우기 반갑습니다. 오래전에 읽었던 책인데, 다시 읽어보았습니다. 자신감 없는 아이, 자신감, 자존감 키우기 알아보겠습니다. 자신감, 자존감 결핍은 어릴 때부터 주 양육자와의 애착관계에 문제가 있었을 수도 있고, 자라면서 겪은 수많은 사건의 영향을 받았을 수도 있습니다. 눈치보기, 욕하기, 허세 부리기는 자존감이 낮을 때 나타나는 가장 대표적인 증상입니다. 거칠고 과격한 말을 통해 남들 사이에서 강해 보이고 싶어 하는 마음을 찾아볼 수 있습니다. 허세 또한 작은 것을 부풀려 말하는 동안만이라도 만족감을 느끼고 싶은 것입니다. 자기 자신에게 만족하지 못하면 다른 사람들의 시선에 필요 이상으로 신경을 쓰게 됩니다. 그것 때문에 자기도 모르게 과격해지고 허세를 부리게 됩니다. 부모가 화를 내면 아이는 어리둥절해합니다.. 2021. 6. 10. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음 반응형
