뼈골절에 좋은 음식, 뼈 잘 붙는 음식, 뼈에 좋은 차 의외로 모르는 정보

반갑습니다.

한 달 전에 작은 아들이 학교에서 운동하다 오른손 새끼손가락이 골절이 되었습니다.

 

 

학교 체육시간에 다친 일이라  학교안전공제회 통해 병원비는 보험 해주신다 하셨습니다.

뼈 골절이 오른손이다 보니,  초등 5학년 아들 샤워도 제가 시키고 있습니다.ㅠㅠ

얼른 뼈가 붙기를 바라는 마음에 뼈 골절에 좋은 음식,  뼈 잘 붙는 음식, 뼈에 좋은 차를 알아보았습니다.

 뼈 골절에 좋은 음식에는 칼슘이 풍부한 음식이 좋다고 합니다. 

방송에서는 곰탕보다는 미역국이 뼈 골절에 좋은 음식, 뼈 잘 붙는 음식이라고 나왔습니다.

 

뼈에 좋은 차

 

뼈에 좋은 차에는 홍화씨, 두충, 우슬, 가시오갈피, 접골목 등이 있습니다.

 

홍화씨에는 리놀렌산, 칼슘과 마그네슘이 풍부해 뼈 건강에 좋은 약초라고 합니다.

저희는 초등학생이다 보니 볶은 홍화씨만 구입해 끓여 먹고 있습니다.

물 맛이 보리 맛이라 아이가 거부하지 않고 나름 잘 먹습니다.

 

 

끓이 실 때 물 1L에 10g 정도 볶은 홍화씨 넣어서 강불에서 10분 약불에서 20분 정도 끓여주었습니다.

먹을 때는 초등학생이라 한 번에 반 컵 정도 먹였습니다.

 

제 돈 주고 산 후기입니다.

끝까지 읽어주셨어 감사합니다.

 

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