728x90 반응형 대인관계기술2 대인관계기술에 도움 되는 책 반갑습니다. 오늘은 원만한 대인관계, 대인관계기술에 도움되는 심리학 책을 포스팅하겠습니다. 정신과 의사 정혜신 선생님의 "당신이 옳다" 입니다. 몇 년 전에 읽었지만, 마음치유와 공감에 대해 깊이 알 수 있었던 책입니다. 원만한 대인관계, 대인관계기술은 나의 마음치유와 타인에 대한 깊은 공감이 있다면 잘 이루어지지 않을까 생각이 듭니다. 책에서 인상 깊었던 글귀 적어봅니다. 존재에 대한 공감 정서적인 '내 편'이 필요하다. 당신이 옳다. 마음은 언제나 옳다. 공감은 내 생각, 내 마음도 있지만 상대의 생각과 마음도 있다는 전제하에 시작한다. 공감한다는 것은 네가 느끼는 것을 부정하거나 있을 수 없는 일, 비합리적인 일이라고 함부로 규정하지 않고 밀어내지 않는 것이다. 관심을 갖고 그의 속마음을 알 때까지.. 2021. 6. 25. 원만한 대인관계 제대로 도움되는 책 반갑습니다. 인간관계 참 힘듭니다. 원만한 대인관계를 위해 읽으면 좋은 책 알려드리겠습니다. 제가 직접 제 돈 주고 사서 읽어 보고 도움받았기에 소개해드립니다. 우리는 서로 다른 사람을 만나더라도 비슷한 관계방식을 되풀이한다. 문제는 그 기본 틀이 어린 시절에 만들어졌다는 점이다. 어린시절 애착이 바르게 되지 못하면 원만한 대인관계에도 이상이 생깁니다. 저는 이 책을 읽기 전에는 거절이나 자기주장을 잘 못하는 편이었습니다. 이 책에서 저는 순응형에 가까웠습니다. 나를 위로하는 법과 자기표현 하는 법, 거절하는 법에 대해 깊이 알 수 있는 책입니다. 자아 탄생의 기준을 30개월 전후에 생겨나는 '대상항상성'이라고 보았다.(말러) 대상항상성은 아이가 애착 대상이 눈앞에 없더라도 실제 애착 대상이 있는 것처럼.. 2021. 6. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
