걱정없이 자신감 키우기

자신감 키우기

반갑습니다. 

예전에 읽었던 책인데, 다시 곱씹어 보며 걱정없이 자신감 키우기 포스팅해봅니다.

◈ 자신이 성공하는 모습을 영상으로 확실하게 그리고 그 영상이 지워지지 않도록 마음속에 확실하게 각인하라.

​상태가 비관적일지라도 언제나 마음속에는 

'성공의 그림'을 그려라.

→ R=VD

(실현=생생하게 꿈꾼다)

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◈ 자신의 능력에 대한 부정적이고 소극적인 생각이 마음에 떠오를 때에는, 언제든지 신중히 긍정적이고 적극적인 생각을 말하라.

​당신이 지금까지  부정적으로 말해 오던 모든 일에 대하여 긍정적으로 말하기를 연습하라. 

​"오늘은 아주 형편없는 날이 될 것 같아"라고 말하지  말라. 그 대신 "오늘은 참 좋은 날이 될 거야"라고 자신만만하게 말하라.

"나는 그런 일에 자신이 없어"라고 말하지 말라. 그 대신 

"나는 그렇게 할 수 있다"라고 자신 있게 말하라.

→ 의외의 상황에서 "긍정적이기를~" 여러 번 마음속으로 읊는다.

말하는데 돈 안 듭니다. 긍정적으로 말하기를 힘쓰세요.

◈ 당신의 상상 속에 장애물을 쌓아올리지 말라.

소위 장애물이라고 불리는 모든 것들을 과소평가하라.

그것을 극소화시켜라.

난관을 공포로 키워나가서는 안된다.

​◈ 다른 사람의 위세에 눌리거나 그들을 모방하려 하지 말라.

많은 사람들이 겉보기에는 자신감에 넘치는 것처럼 행동하지만, 실은 그들도 당신처럼 불안을 느끼고 자신의 능력을 의심하고 있는 경우가 많다는 사실을 명심하라.

​◈ 하루에 10번씩 역동적인 말씀이나 명언을 되풀이해서 말하라.

성경에서

"만일 하나님이 우리를 위하시면 누가 우리를 대적하리오" 

"내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든 일을 할 수 있느니라" (성경)

​◈ 당신이 지금 무엇을 하고 있으며, 왜 그러고 있는지를 이해하는 데 도움이 될 만한 유능한 조언자를 찾아라.

당신의 열등감과 자신에 대한 불신감의 근원을 찾아라. 그런 감정은 대부분 어린 시절에 그 뿌리를 두고 있다. 자신을 정확히 알면 치유는 그만큼 쉬워진다.

​◈ 자신이 실제로 가지고 있는 힘을 정당하게 측정하라.그리고 그 힘을 10퍼센트만 높여 나가라.

자기 본위의 독단에 빠지지 말고 바람직한 자존심을 높여 나가라. 

​◈ 당신의 모든 대화에 믿음의 주사를 놓아라. 걱정스러운 대화에는 절대로 끼지 말라. 비관적으로 말하는 집단은 그 집단에 속한 모든 사람에게 부정적이고 소극적인 경향을 감염시킨다.

논어에서

긍정적이고 적극적인 이야기를 함으로써, 당신은 그 집단의 울적한 분위기를 걷어내고 각자에게 희망과 행복감을 심어줄 수 있다.
희망에 찬 사람들과 교제하라.

걱정없이 자신감 키우기 끝까지 읽어주셨어 감사합니다.

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