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의외로 모르는 무료악보사이트 반갑습니다. 오늘은 의외로 모르는 무료악보사이트 알려드리려고 합니다. 두 아이들이 한창 피아노에 빠졌을 때 무료악보사이트 알아본다고 검색을 많이 했습니다. 유료 및 무료악보 사이트가 있습니다. 칸톨이온, IMSLP, 뮤즈스코어, 마음만은 피아니스트 등입니다. 무료악보사이트 칸톨이온 : 클래식 곡이 많습니다. 악보 다운로드 가능하고, 듣기도 됩니다. 클래식 음악을 광고 없이 들을 수 있습니다. http://ko.cantorion.org/ 홈 - 칸톨이온, 무료악보 ko.cantorion.org IMSLP : 한국어 클릭해주시고 한글로 쳐보시면 됩니다. Search에서 모차르트 검색하니 악보 나옵니다. 무료입니다. https://imslp.org/wiki/Main_Page IMSLP: Free Sheet M.. 2021. 7. 6.
청소년 성교육과 유아 말더듬에 제대로 도움되는 책 반갑습니다. 오스트리아 정신의학자이자 개인심리학을 수립 한 알프레드 아들러, '교육을 말하다' 읽었습니다. '미움받을 용기' 저자도 알프레드 아들러의 영향을 받았다고 하더라고요. 전반적으로 교육을 말하고 있습니다. 특히 청소년 성교육, 말 더듬 아이에 관한 글들이 인상 깊었습니다. 우리 둘째가 지금 초등 4학년인데, 말하기 시작할 때부터 유아 말더듬이가 있었거든요. 심하지는 않았는데, 첫말을 더듬는 경우가 많았어요. 세월이 약이라고 했던가요. 초등 4학년 되니 전에 보다 말더듬이 많이 없어졌어요. 요즘은 안하는 것 같기도 하고, 다시 주의 깊게 관찰해보아야겠어요. 조금 어려운 책이지만, 책에서 감동 깊은 글귀 적어봅니다. 사춘기와 성교육 사춘기의 문제를 예방하는 최선의 길 중 하나가 우정의 배양이라는 주.. 2021. 6. 29.
당신만 모르는 마음수양 도움 책 반갑습니다. 오늘은 마음 수양에 도움되는 책 소개합니다. 기쁨이 없는 제 삶을 돌아보며 제 마음을 다시 돌아봅니다. 아등바등 무엇을 잡으려고 하는 건지 행복은 지금 여기에 있는데, 잡지 못하고 있는 제 삶이요. 행복은 쥐어지는 것이 아니라, 쥐어 잡는 것이다. 나의 이기심을 내려놓고, 오늘 하루 우리 가족이 많이 웃고 행복할 수 있도록 노력해야겠습니다. 아등바등 산다고 고생한 저에게 하루하루 칭찬하며 응원할 수 있기를 바라며, 지금 이 순간의 행복을 누리기를 "그럼에도 우리는 행복하다" 에서 좋은 글귀 적어봅니다. 다른 사람들에게 인정받는 모습만 상상하는 삶은 결코 자신을 행복하게 만들 수 없다. 행복을 느끼지 못하는 이유는 그것들은 오로지 자신만을 위한 것이기 때문이다. 내가 아닌 우리를 먼저 생각하라.. 2021. 6. 28.
대인관계기술에 도움 되는 책 반갑습니다. 오늘은 원만한 대인관계, 대인관계기술에 도움되는 심리학 책을 포스팅하겠습니다. 정신과 의사 정혜신 선생님의 "당신이 옳다" 입니다. 몇 년 전에 읽었지만, 마음치유와 공감에 대해 깊이 알 수 있었던 책입니다. 원만한 대인관계, 대인관계기술은 나의 마음치유와 타인에 대한 깊은 공감이 있다면 잘 이루어지지 않을까 생각이 듭니다. 책에서 인상 깊었던 글귀 적어봅니다. 존재에 대한 공감 정서적인 '내 편'이 필요하다. 당신이 옳다. 마음은 언제나 옳다. 공감은 내 생각, 내 마음도 있지만 상대의 생각과 마음도 있다는 전제하에 시작한다. 공감한다는 것은 네가 느끼는 것을 부정하거나 있을 수 없는 일, 비합리적인 일이라고 함부로 규정하지 않고 밀어내지 않는 것이다. 관심을 갖고 그의 속마음을 알 때까지.. 2021. 6. 25.
육아책 엄마 심리수업2 출간 나만 모른다고? 반갑습니다. 윤우상 선생님의 엄마심리수업 책 몇 년 전에 사서 잘 읽어보았는데, 엄마심리수업2 실전편도 출간되었습니다. 엄마심리수업이 자녀를 바라보는 엄마의 마음과 태도에 대한 총론이라면 엄마심리수업2는 방법론을 다룬 각론이라고 합니다. 기질, 훈육, 공부, 자발성, 대화, 코칭에 대한 기본 원칙과 철학을 실었습니다. 저도 아직 사 본지는 않았는데, 얼른 서점 가봐야겠습니다. 2019년에 엄마심리수업 책 읽고 많이 깨달았습니다. 이 책을 읽고 나니 나는 초자아가 강한 엄마였습니다. 완벽한 성향의 엄마, 죄책감 엄마, 미안한 엄마 나는 아이들을 관리하고 있는가, 자발성을 주고 있는가 내 삶에서 '한쪽 눈 감기' '혀 깨물기' '혀 깨문 말 적어보기' 실천해보련다. 완벽한 엄마 밑에 있는 아이는 늘 부족한 .. 2021. 6. 22.
원만한 대인관계 제대로 도움되는 책 반갑습니다. 인간관계 참 힘듭니다. 원만한 대인관계를 위해 읽으면 좋은 책 알려드리겠습니다. 제가 직접 제 돈 주고 사서 읽어 보고 도움받았기에 소개해드립니다. 우리는 서로 다른 사람을 만나더라도 비슷한 관계방식을 되풀이한다. 문제는 그 기본 틀이 어린 시절에 만들어졌다는 점이다. 어린시절 애착이 바르게 되지 못하면 원만한 대인관계에도 이상이 생깁니다. 저는 이 책을 읽기 전에는 거절이나 자기주장을 잘 못하는 편이었습니다. 이 책에서 저는 순응형에 가까웠습니다. 나를 위로하는 법과 자기표현 하는 법, 거절하는 법에 대해 깊이 알 수 있는 책입니다. 자아 탄생의 기준을 30개월 전후에 생겨나는 '대상항상성'이라고 보았다.(말러) 대상항상성은 아이가 애착 대상이 눈앞에 없더라도 실제 애착 대상이 있는 것처럼.. 2021. 6. 19.
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